江蘇省計劃生育宣傳教育所
當前位置:首頁 > 健康有約 > 健康熱點健康熱點
讓健身成(chéng)為一種(zhǒng)生活方式
發(fā)布時(shí)間:2021-04-30  浏覽次數:181

讓體育走進(jìn)生活,讓體育鍛煉人人可為、人人愛為,既是體育強國(guó)建設的目标,也是推動人的全面(miàn)發(fā)展的重要途徑.

人的全面(miàn)發(fā)展既包括人的智力和體力的充分、協調發(fā)展,也包括人的才能(néng)、志趣和道(dào)德品質的多方面(miàn)發(fā)展。人的全面(miàn)發(fā)展程度是社會(huì)進(jìn)步的重要标志,而體育在促進(jìn)人的全面(miàn)發(fā)展中發(fā)揮著(zhe)重要作用。習近平總書記強調:“加快建設體育強國(guó),就(jiù)要堅持以人民為中心的思想,把人民作為發(fā)展體育事(shì)業的主體,把滿足人民健身需求、促進(jìn)人的全面(miàn)發(fā)展作為體育工作的出發(fā)點和落腳點”。

實現人的全面(miàn)發(fā)展,首先要有健康的身體。新中國(guó)成(chéng)立後(hòu),毛澤東同志曾親筆題寫“發(fā)展體育運動,增強人民體質”,以此推動體育事(shì)業發(fā)展。積極參加體育鍛煉,對(duì)身體和精神健康都(dōu)有許多益處,不僅可以增強體質,而且可以更高質量地享受美好(hǎo)生活。體育在健全人格、鍛煉意志方面(miàn)具有獨特的作用。馬約翰教授在《體育的遷移價值》一文中指出,運動中形成(chéng)的良好(hǎo)品質可以遷移到(dào)人的意志品格,體育運動的教育價值,不隻限于運動場上,且能(néng)影響整個社會(huì)。的确,在運動中,人們既能(néng)感受到(dào)勝利的榮耀和突破的成(chéng)就(jiù),也能(néng)通過(guò)養成(chéng)運動習慣的過(guò)程,進(jìn)行心理人格和意志品質的塑造。

除此之外,體育還(hái)有助于人的社會(huì)化發(fā)展。體育強調規則,尤其強調遵守共同的規則。規則意識和守規能(néng)力,是現代社會(huì)有序文明發(fā)展的基礎。經(jīng)常參加體育鍛煉,尤其是經(jīng)常參加體育比賽的人,對(duì)于人與團隊、人與他人之間關系的理解會(huì)更為全面(miàn)系統,更善于辯證處理競争與合作等難題。

在“十四五”規劃和2035年遠景目标綱要中,建設體育強國(guó)是“提升國(guó)民素質 促進(jìn)人的全面(miàn)發(fā)展”的重要組成(chéng)部分。規劃綱要明确提出保障學(xué)校體育課和課外鍛煉時(shí)間,全面(miàn)貫徹了習近平總書記提出的“推動青少年文化學(xué)習和體育鍛煉協調發(fā)展,幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、鍛煉意志”指示要求,充分反映了體育促進(jìn)人的全面(miàn)發(fā)展的重要價值。

“十四五”規劃和2035年遠景目标綱要還(hái)提出:“廣泛開(kāi)展全民健身運動,增強人民體質。推動健康關口前移,深化體教融合、體衛融合、體旅融合”。這(zhè)是通過(guò)全民健身實現全民健康的重要舉措,可以使體育同教育、衛生、旅遊等具有廣泛社會(huì)影響力與人群覆蓋面(miàn)的領域融合發(fā)展,實現學(xué)習中鍛煉、預防中強體、旅遊中健身,促進(jìn)體育生活化,推動經(jīng)常參加體育鍛煉成(chéng)為一種(zhǒng)生活方式。讓體育走進(jìn)生活,讓體育鍛煉人人可為、人人愛為,既是體育強國(guó)建設的目标,也是推動人的全面(miàn)發(fā)展的重要途徑。

随著(zhe)現代化進(jìn)程的加快與經(jīng)濟發(fā)展水平的提高,體育在促進(jìn)人的全面(miàn)發(fā)展、滿足人民日益增長(cháng)的美好(hǎo)生活需要方面(miàn)發(fā)揮的作用將(jiāng)日益增強。讓我們運動起(qǐ)來,鍛煉身體,全面(miàn)發(fā)展,為祖國(guó)健康工作,在新時(shí)代以健康的體魄體驗幸福的生活。

(人民網-人民日報)