當乘客處在0.2赫茲左右的低頻運動狀态時(shí)，其惡心程度達到(dào)峰值。而一般的交通工具，如汽車、輪船、飛機等，其颠簸頻率往往就(jiù)是在0.2赫茲左右，但在騎馬、步行、跑步時(shí)，人體的震動頻率通常高于1赫茲，所以一般不會(huì)發(fā)生暈動症。

“五一”小長(cháng)假將(jiāng)至，不少人早就(jiù)做了安排，準備開(kāi)車、坐火車或乘飛機去外地旅遊。但遺憾的是，生活中有一部分人，他們飽受暈車、暈船、暈機之苦，輕的頭暈、惡心，重的五髒六腑“翻江倒海”，甚至出現虛脫和休克等症狀。這(zhè)在醫學(xué)上被(bèi)稱為暈動症，也叫(jiào)運動病。

那麼(me)，什麼(me)是暈動症？其發(fā)病原因是什麼(me)？相關治療方法有哪些？對(duì)此，科技日報記者采訪了相關專家，為讀者逐一進(jìn)行解答。

主要表現是惡心和嘔吐

“暈動症是汽車、輪船或飛機運動時(shí)所産生的颠簸、搖擺和旋轉等形式的加速運動，刺激人體的前庭神經(jīng)而引發(fā)的疾病。根據乘坐交通工具的不同，暈動症又被(bèi)分為暈機症、暈車症、暈船症等。”黑龍江省中西醫結合學(xué)會(huì)眩暈病專業委員會(huì)主任委員、哈爾濱醫科大學(xué)教授謝春成(chéng)在接受科技日報記者采訪時(shí)表示，以乘車為例，在車輛急刹、急轉彎時(shí)，該病患者的症狀會(huì)加重，下車休息片刻後(hòu)，症狀可逐漸減輕。

“暈動症主要的臨床表現是惡心和嘔吐。”謝春成(chéng)表示，人群中約有1/3的人因暈動症出行受到(dào)嚴重影響。據統計，有多達2/3的人在乘坐汽車時(shí)，至少出現過(guò)1次暈車症狀，坐在後(hòu)排座位上的人尤為明顯。

國(guó)外資料顯示，在年輕群體中，特别是6至12歲的兒童，出現暈車的情況非常普遍。随著(zhe)前庭功能(néng)的逐步完善，孩子暈車的症狀會(huì)越來越輕，以至消失。另外，相比男性，女性患暈動症的幾率更高。

偏頭痛患者更易得暈動症

謝春成(chéng)介紹，臨床上依據症狀的嚴重程度，通常將(jiāng)暈動症分為輕度、中度、重度3類。輕度患者多表現為咽部不适、唾液增多、疲乏、嗜睡；中度患者多表現為惡心、嘔吐、面(miàn)色蒼白、渾身冷汗；重度患者則會(huì)心慌、胸悶、四肢冰涼、表情淡漠、唇幹舌燥、精神抑郁，甚者伴有脫水、水電解質紊亂等。

那麼(me)，暈動症的發(fā)病原因是什麼(me)呢？

内耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對(duì)半規管和前庭的橢圓囊和球囊，可感受各種(zhǒng)特定運動狀态的刺激。當汽車啟動、加減速和刹車時(shí)，這(zhè)些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞産生形變放電，并向(xiàng)神經(jīng)中樞傳遞。這(zhè)些前庭電信号的産生、傳遞若在一定限度和時(shí)間内，就(jiù)不會(huì)對(duì)人體産生不良影響，但每個人對(duì)刺激的耐受程度不同，如果刺激超過(guò)了限度，有些人就(jiù)要出現暈動症症狀。每個人耐受性差别非常大，這(zhè)除了與遺傳因素有關外，還(hái)受視覺、個體體質、精神狀态以及客觀環境（如空氣異味）等因素的影響，因此在相同的客觀條件下，隻有部分人會(huì)出現暈動症症狀。

謝春成(chéng)介紹，暈動症的發(fā)生也與振蕩頻率有關，患者的惡心程度會(huì)随著(zhe)振蕩強度的增加而增加。當乘客處在0.2赫茲左右的低頻運動狀态時(shí)，其惡心程度達到(dào)峰值。而一般的交通工具，如汽車、輪船、飛機等，其颠簸頻率往往就(jiù)是在0.2赫茲左右，但在騎馬、步行、跑步時(shí)，人體的震動頻率通常高于1赫茲，所以一般不會(huì)發(fā)生暈動症。

此外，偏頭痛患者更易被(bèi)暈動症“糾纏”。謝春成(chéng)指出，在偏頭痛患者群體中，同時(shí)伴發(fā)暈動症的比例高達40%到(dào)70%。

出發(fā)前不宜吃得過(guò)飽

目前，針對(duì)暈動症的治療方法主要有以下3種(zhǒng)：第一種(zhǒng)是口服西藥，如暈海甯、乘暈甯、抗眩啶、胃複安等；第二種(zhǒng)是采用中醫方法，喝生姜水、陳皮水等，同時(shí)配以針灸療法、穴位按壓；第三種(zhǒng)是對(duì)患者進(jìn)行适應性訓練，例如讓暈船症患者反複多次乘船，使機體逐漸适應這(zhè)種(zhǒng)運動狀态。

在積極采取上述治療手段的同時(shí)，暈動症患者在出行前還(hái)要做好(hǎo)充分的準備工作。對(duì)此，謝春成(chéng)為暈動症患者提出了如下建議：

首先，在出發(fā)前2小時(shí)，暈動症患者宜吃易消化、少油膩的食物，不宜吃得過(guò)飽。

其次，在乘坐車、船時(shí)，為避免低頻運動的幹擾，暈動症患者應盡量坐在船頭區域或車輛的前排座位。在車、船行進(jìn)時(shí)，不宜讀書、看報、玩手機，要盡量向(xiàng)前看，注視地平線或遠方，以減輕暈眩感。同時(shí)，要避免焦慮和擔憂的情緒，此時(shí)可欣賞音樂或和親友聊天。

最後(hòu)，登上車、船前，暈動症患者可將(jiāng)一片鮮姜片，貼在肚臍處，用醫用膠布將(jiāng)其固定好(hǎo)，到(dào)達目的地後(hòu)再取下丢掉。出發(fā)前飲用1杯濃茶，或喝1小杯加醋的溫開(kāi)水，也會(huì)有一定防暈效果。

此外，輕度不适者還(hái)可在前額、鼻唇間的人中處，塗上少許清涼油或薄荷油。

（科技日報）