孩子新陳代謝速度快，若沒(méi)有及時(shí)添加輔食的話，可能(néng)導緻體内缺乏某種(zhǒng)微量元素，影響身體成(chéng)長(cháng)發(fā)育。當孩子缺少微量元素時(shí)會(huì)有明顯症狀，家長(cháng)要多留意。

孩子缺少微量元素有哪些症狀？

1、缺鐵

當孩子缺鐵時(shí)可引起(qǐ)缺鐵性貧血，這(zhè)一般發(fā)生在三歲以内的孩子身上。當缺鐵時(shí)嘴唇、指甲和眼睑部位發(fā)白，沒(méi)有任何食欲和煩躁不安。且稍微活動後(hòu)就(jiù)會(huì)出現呼吸急促、脈搏加快，同時(shí)還(hái)會(huì)伴有哭鬧不止和肝脾腫大症狀。學(xué)齡期兒童缺鐵時(shí)可引起(qǐ)多動症，注意力不集中而且上課時(shí)有很多小動作。平時(shí)要多吃含鐵豐富食物，食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵，多吃富含維生素C食物能(néng)促進(jìn)鐵吸收。另外補鐵不能(néng)過(guò)量，以免引起(qǐ)鐵中毒，會(huì)對(duì)胃粘膜帶來腐蝕而引起(qǐ)黑便、腹部疼痛、嘔吐或腹瀉等。

2、缺硒

當缺硒時(shí)會(huì)引起(qǐ)心跳速度過(guò)快心、律失常和心髒擴大，最終引起(qǐ)性功能(néng)衰竭或心源性休克。另外，孩子缺硒時(shí)會(huì)出現大骨節病，骨端軟骨細胞變性壞死且肌肉萎縮，影響骨骼正常生長(cháng)發(fā)育。平時(shí)多吃含硒豐富食物，可從肉類谷類大米和海味品中獲取。另外在大蒜、蘑菇、芝麻、沙丁魚、金槍魚和酵母中也含有豐富硒。

3、缺鈣

當孩子缺鈣時(shí)會(huì)引起(qǐ)多汗，入睡之後(hòu)頭部出汗多且頭顱不斷摩擦枕頭。精神會(huì)變得異常煩躁，對(duì)周圍環境并不感興趣，夜間總是會(huì)驚醒且啼哭不止。另外可能(néng)出現出牙晚、前囟門閉合延遲情況。平時(shí)可多吃含鈣豐富的食物，比如酸奶、奶酪、芝麻醬、花野菜、油菜和白菜等；要多帶著(zhe)孩子戶外活動，适當曬曬太陽；臨睡前補充維生素D更容易被(bèi)吸收。

4、缺鋅

當身體缺鋅時(shí)會(huì)導緻食欲減退，出現挑食厭食，不主動進(jìn)食的情況，反而喜歡吃一些奇怪的東西，比如衣服、硬物、頭發(fā)或泥土等。還(hái)可能(néng)導緻孩子生長(cháng)發(fā)育遲緩，反複發(fā)高燒、感冒及呼吸道(dào)感染，指甲上出現白斑，手指上長(cháng)刀刺而且出現地圖舌。另外當缺鋅時(shí)也會(huì)出現反應慢，注意力不集中，視力下降，傷口愈合慢，容易患上頑固性濕疹和皮炎等。可以多吃含鋅豐富食物，如豬瘦肉、羊肉、牡蛎、蛋黃、核桃、花生、小米、豆類等。

溫馨提示

建議家長(cháng)可以定期帶孩子去醫院做微量元素檢查，一旦發(fā)現缺少某些元素的缺乏，要及時(shí)補充，以免影響到(dào)其生長(cháng)發(fā)育。此外還(hái)應均衡為身體攝入營養，避免挑食和偏食的壞習慣養成(chéng)。

（人民網）